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O que é body balance?

Unindo yoga, tai chi e pilates, essa nova técnica promete encontrar o equilíbrio entre corpo e mente e ainda garantir perda calórica Original da Nova Zelândia, o body balance consegue unir diversas técnicas em apenas uma aula. Você treina exercícios de alongamento e postura, juntamente com técnicas marciais, pilates e yoga, tudo em 60 minutos. […]

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