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O exercício físico ajuda no combate ao estresse?

Atualmente, o estresse anda cada vez mais presente em nosso dia a dia, e a prática de exercício físico pode ajudar a resolver esse problema. O estresse está cada vez mais inserido em nossa rotina. Desafios no trabalho, faculdade, trânsito diário nas grandes cidades, violência e tantos outros pontos que contribuem pelo excesso de estresse […]

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