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4 erros cometidos na academia que atrapalham o emagrecimento

Existem algumas atitudes na academia que acabam prejudicando seu treino e seu objetivo de emagrecimento Para quem está começando na academia, é preciso ter muita calma com relação aos resultados esperados. Alguns hábitos rotineiros demoram para desaparecer e eles, certamente, atrapalham você no seu objetivo de emagrecimento. Quando você comete esses erros que listamos a […]

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