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O que causa o estiramento muscular?

Uma das lesões mais frequentes no esporte, o estiramento muscular modifica significativamente os hábitos de treinamento e de competição dos atletas Você já ouviu falar sobre estiramento muscular? É muito provável que sim, afinal, essa lesão é uma das mais comuns em inúmeros esportes, principalmente aqueles nos quais a corrida é intensa como futebol, basquete, […]

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