Tag Archives: corrida de rua

Como se preparar para sua primeira corrida

Para um bom desempenho em sua primeira corrida de rua, é preciso prestar atenção em seu treino, sua alimentação, descanso e planejamento Está pensando em entrar para o mundo das corridas? Esse esporte que cresce sem parar vem ganhando cada vez mais adeptos em todo o mundo. Porém, se engana quem pensa que para correr […]

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Projeto verão: correr na esteira ou na rua?

Essa dúvida muito comum sempre aparece na cabeça dos corredores de rua, afinal, treinar na esteira também é eficiente? Tire suas dúvidas! Será que os resultados obtidos serão os mesmos? Essa é uma das grandes dúvidas que todos os corredores se questionam, afinal, são lugares diferentes com estilos diferentes de aplicar a corrida. Correr na […]

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