Saiba mais sobre as vantagens que esse alimento pode trazer para a sua vida A linhaça é a semente do linho e oferece diversas vantagens culinárias para a humanidade. As fibras do vegetal servem de base para a fabricação de tecidos há milhares de anos, porém apenas agora está sendo melhor aproveitada na cozinha. Confira […]
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Unindo yoga, tai chi e pilates, essa nova técnica promete encontrar o equilíbrio entre corpo e mente e ainda garantir perda calórica Original da Nova Zelândia, o body balance consegue unir diversas técnicas em apenas uma aula. Você treina exercícios de alongamento e postura, juntamente com técnicas marciais, pilates e yoga, tudo em 60 minutos. […]
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O veganismo é um estilo de vida voltado às questões ambientais e de proteção aos animais, mas além disso, ele gera diversos benefícios à saúde. Engana-se quem pensa que a dieta de um vegano é extremamente restritiva e difícil de ser seguida. Com uma alimentação voltada para vegetais, leguminosas, hortaliças, frutas, leite vegetal, proteína de […]
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O gengibre é um alimento não tão conhecido em comparação com outras raízes ou outros condimentos, mas nem por isso deixa de ser uma ótima opção para o nosso organismo. Nativa da Ásia, a planta é utilizada tanto na culinária quanto na medicina e possui múltiplos benefícios terapêuticos. Os benefícios do gengibre para a nossa […]
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Todo mundo que pratica esportes sabe da importância que é ter músculos fortalecidos e uma capacidade cardiorrespiratória boa. Isso influencia na desenvoltura da atividade e ajuda a alcançar os objetivos desejados com mais rapidez e eficiência. Você pode encontrar isso no Treinamento Funcional, um método bastante dinâmico e que tem como característica mesclar diferentes capacidades […]
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O orégano é uma erva muito utilizada em molhos de massas e pizzas. Com cheiro e sabor bem peculiares, ele também pode ser usado para fazer chá, que é cheio de benefícios para saúde, diminuindo inclusive os sintomas da TPM. A planta pertence à família das Labiadas, e é conhecida também como oregão, manjerona rasteira […]
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O Vivamil é o primeiro comprimido (e shot) de cafeína pura do Brasil. O produto atua como estimulante para estudantes, atletas e profissionais e tem como componente a cafeína, uma substância natural, presente no café e em chás. As propriedades da substância são responsáveis pelo aumento da concentração e diminuição da fadiga, o que a […]
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Como você já deve saber, o Whey Protein é um suplemento proteico que geralmente é feito a base da proteína do leite. Além disso, esse produto possui aminoácidos como glutamina, arginina, leucina, BCAA, entre outros. Sua principal função é ajudar no ganho de massa muscular, já que suas proteínas de alto valor biológico são capazes […]
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