Colágeno Hidrolisado: conheça seus benefícios

 

O Colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, compondo cerca de 30% de toda a proteína presente em nosso organismo.

Ele possui diversas funções, dentre as mais importantes, estão a sustentação das células e a formação de órgãos como a pele, cartilagens, ossos, tendões e ligamentos.

A deficiência de colágeno pode causar diversos problemas, como inflamações nas juntas, doenças de pele, má formação óssea e rigidez muscular.

Nosso organismo é capaz de produzir todo o colágeno que necessitamos, porém este cenário muda após certa idade.

A partir dos 30 anos de idade começamos a perder cerca de 1% de nosso colágeno, e por volta dos 50 anos, somente conseguimos produzir cerca de 35% do colágeno que necessitamos.

Portanto, é de extrema importância, após os 30 anos de idade, ter uma alimentação balanceada para que não falte esta substância em seu organismo.

A suplementação de colágeno também é indicada para quem não consegue se alimentar corretamente, sendo a forma mais bem absorvida pelo organismo, o Colágeno Hidrolisado.

 

O QUE É COLÁGENO HIDROLISADO

Colágeno Hidrolisado Vitavale em cápsulas

O Colágeno Hidrolisado é um suplemento alimentar que está na forma bem mais absorvida pelo corpo.

O Colágeno Hidrolisado é apresentado na forma mais bem absorvida pelo organismo.

É um suplemento alimentar que passou pelo processo de hidrólise, que é a quebra das moléculas de proteínas pela agua.

Mais de 90% do colágeno hidrolisado é digerido e facilmente absorvido pelo organismo, tornando-se muita mais eficiente que a absorção do colágeno presente na carne bovina.

 

QUEM DEVE TOMAR?

Mulher envelhecendo com rugas

Fique atento nos sinais, a suplementação de colágeno pode ajudar a suprir as necessidades do organismo.

Antes dos 30 anos o organismo é capaz de produzir todo o colágeno que necessitamos, não sendo necessária a suplementação.

Porém alguns fatores podem atrapalhar na produção do colágeno, mesmo em pessoas com pouca idade, como problemas hormonais, estresse, álcool, hábito de fumar, abuso do sol e dos doces. É sempre importante ficar de olho nos sinais, como estrias e flacidez.

Após os 30 anos é preciso tomar mais cuidados com a alimentação e caso seja necessário utilizar a suplementação de colágeno hidrolisado, sempre com a orientação de um médico ou nutricionista.

 

COLÁGENO E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Mulher bonita com pele saudável

Além de manter o aspecto firme da pele, o colágeno possui outros diversos benefícios.

Estudos vêm mostrando que o colágeno possui diversos benefícios para a saúde, listamos abaixo os principais benefícios do colágeno.

Melhora a firmeza da pele

O colágeno atua na sustentação intercelular da pele, dando elasticidade e firmeza para nossa pele.

Um estudo feito pelo Medcin Instituto da Pele analisou três grupos de mulheres com idade entre 35 e 60 anos.

O primeiro grupo ingeriu uma dose de 2g de colágeno hidrolisado, o segundo ingeriu 5g e o terceiro não ingeriu o colágeno.

Os resultados mostraram que o primeiro grupo que tomou 2g de colágeno teve um aumento de 4% na firmeza e 8% na elasticidade da pele. Já o segundo grupo teve aumento de 17% na hidratação, 5% na firmeza e 10% na elasticidade.

Ajuda a comer menos

O colágeno quando ingerido forma um “bolo” no estomago, o que auxilia para deixar a digestão mais lenta, dando mais saciedade.

Isso acontece pelo fato do colágeno ser uma proteína, portanto possui um processo de digestão mais lento que os outros alimentos.

Ingerir colágeno no café da manhã pode reduzir em até 40% a fome no almoço.

Auxilia no emagrecimento

Além de ajudara moderar o apetite, o colágeno também pode auxiliar no emagrecimento e no ganho de massa magra.

Um estudo britânico submeteu um grupo de pessoas a ingerirem colágeno por 2 meses, impedindo-os de fazerem dietas ou praticarem exercícios físicos.

Após os 2 meses os participantes tiveram uma redução de 5 cm na cintura e de 6% da gordura corporal.

O colágeno, por ser uma proteína, também auxilia na manutenção e crescimento muscular.

Diga adeus para as estrias e celulites

O consumo diário de colágeno também previne o aparecimento de estrias e celulites.

Isso acontece pois o colágeno compõe cerca de 70% de nossa pele, fortalecendo os tecidos e dando elasticidade e firmeza.

Fortalece articulações e ossos

A ingestão de colágeno hidrolisado estimula a produção natural do colágeno pelo organismo e ajuda no acumulo do mesmo nas articulações e ossos.

O colágeno é a principal proteína do osso, sendo responsável pelas propriedades biomecânicas, dando elasticidade e resistência ao processo de tração do osso, serve também como agente terapêutico para dores articulares.

Pele, cabelos e unhas mais bonitos

Além de estar diretamente relacionado a saúde da pele, o colágeno também influencia na saúde dos cabelos e unhas.

A proteína está presente na fibra capilar e ajuda no crescimento dos fios. O mesmo acontece com as unhas, onde o colágeno ajuda para que as unhas fiquem mais fortes e cresçam mais.

Evita o envelhecimento

Após os 30 anos de idade o corpo começa diminuir sua produção de colágeno e por volta dos 50 anos de idade só conseguimos produzir 35% do colágeno necessário.

Portanto para manter a pele com um aspecto jovem, a suplementação de colágeno é recomendada após os 30 anos.

 

COLÁGENO HIDROLISADO VITAVALE

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O Colágeno Hidrolisado Vitavale já é vendido na forma mais bem absorvida pelo organismo, assim potencializando o efeito do colágeno.

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1 comment on “Colágeno Hidrolisado: conheça seus benefícios”

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