Category Archives: Concentração

6 dicas para aumentar a sua disposição 

Exercícios físicos e uma noite bem dormida podem trazer mais energia para a sua vida Você acorda com o corpo cansado e sem disposição? Para acabar com este problema e manter seu corpo ativo o dia todo, a Nutridirect separou as seguintes dicas para você!  Capriche no café da manhã  É comum na correria do […]

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Falta energia no trabalho? Saiba o que fazer!

Com o volume de demandas cada vez maior, a sensação de que precisamos de mais energia no trabalho é constante. Não é novidade para ninguém que a rotina de trabalho está cada vez mais desgastante, certo? Muitas vezes, devido à quantidade de demandas, nos sentimos cansados, desmotivados e sem energia para lidar com o nível […]

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6 dicas fáceis para aumentar sua disposição diária

Os seus hábitos são extremamente importantes para que você possa ter mais disposição e energia diária. Muitos de nós não temos a disposição que gostaríamos ou poderíamos ter, não é mesmo? O grande responsável por isso, na verdade, somos nós mesmos, pois nossos hábitos diários possuem forte influência em como nosso corpo reage e cria […]

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Como o esporte pode ajudar a aprimorar a concentração

As atividades físicas estão diretamente ligadas às funções cognitivas, de raciocínio, memória e concentração. Além de fortalecer os músculos, a prática de atividades físicas é essencial para exercitar o cérebro. E, quando praticamos algum esporte, as nossas mentes vivem em constante estímulo, seja para orientar os movimentos do corpo, como para atingir as metas de […]

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